Ma hûn ji lixwekirina palpiştan li malê dûr dikevin?Piştî xwendina vê yekê, hûn ê ramana xwe biguhezînin û her dem bifikirin ku wan biqedînin!
Li gelek malên Hindistanê, mirov bi piranî ji ber baweriyên xwe yên olî, li malê bi rastî palpiştan li xwe nakin.Hinekên din jî hene, ku ji bo mebestên hîjyenîkî li malê palpiştan li xwe nakin.Digel ku ev hemî watedar e, ma we qet fikirî, çima lixwekirinflip flopsli malê di rêza yekem de hate hesibandin?Tevî sedemên din, ew xwedî girîngiyek tenduristiyê ye, ku pir kes jê nizanin.Ne cotên spehî û nerehet, lê pêlavên piştgir û darûz dikarin gelek cûdahiyê bikin dema ku dor tê ser xweşbûn û bihêzbûna we.Li vir hinek ji wan sedeman hene.
Ji Nexweşiya Hevbeş diparêze
Gelek kes hene, ku di seranserê salê de ji serma û grîpê dikişînin.Digel ku ew hewce ne ku balê bikişînin ser xurtkirina pergalên xwe yên belengaziyê, divê ew xeletiyên hevpar ên ku dibe ku bibin sedema pirsgirêkên weha jî kontrol bikin.Ne lixwekirina palpiştan li malê, dihêle ku germa laş bi lingan derkeve.Her ku laş germê winda dike, gera xwînê kêm dibe û dibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiyê yên hevpar.Dema ku hûn adetek parastina lingên xwe çêdikin, ew germ dimînin û windabûna germê kêm dibe, ku ev dibe alîkar ku herikîna xwînê normal bimîne û dihêle ku berevaniya pergalê li dijî nexweşiyan şer bike.
Te ji enfeksiyonên bakterî û fungalî diparêze
Pir kes difikirin ku erdê xaniyê wan bi tevahî paqij e.Erê, dibe ku ew paqij û bêkêmasî xuya bike, lê ew qas mîkrob û bakterî hene ku hûn bi çavê rût nikarin bibînin.Ji xeynî vê, bi karanîna valahiya paqijkirinê, paqijkirina bi ajanên paqijkirinê, hwd, hûn nikarin rê li ber ketina mîkrojenîzmayên zerardar bi hewa, av, û hilgirên din bidin.Lixwekirina palpiştan pir girîng e, ji ber ku ew lingên we ji nexweşiyên lingê veguhêz diparêze.Hin ji wan enfeksiyonên lingê werzişvan û neynûkên tiliyan in.Xeta jêrîn ev e, ku lingên we li hember girêbesta enfeksiyonên bakterî an fungal ên li mala we biparêzin.
Balansa bedenê zêde dike
Ev bi piranî ji bo pitikên piçûk û mirovên mezin derbas dibe.Lingên pitikan ne rihet in, ji ber vê yekê, heta temenek diyarkirî, di dema meşê de ew bêtir dikeve.Heger pitika we ji bo meşê wext distîne, belkî divê hûn alîkariya wî/wê bikin ku bi palpiştan bimeşe.Dê pêlavên pêlav piştgirî peyda bikin.Dema ku dor tê ser mirovên pîr, pêdivî ye ku ew pêlekek ku piştgiriyek kemerê ya baş çêkirî li xwe bikin.Ji bilî rihetiyê, ew ê ji bo kêmkirina tengahiyê bibe alîkar.Ger hûn hest dikin ku hûn bi mezinbûnê re dema ku dimeşin hinekî dilerizin, palpiştan bikin hevalê xwe yê herî baş da ku bi her gava ku hûn bavêjin hevseng û aramiya xwe zêde bikin.Lêbelê, hişyar bimînin ku hûn tiştek ku dibe ku pirsgirêk zêde bike li xwe nakin, ji ber ku kemerek bê piştgirî dikare bibe sedema êş û nerehetiyê.
Piyên Werimî qenc dike
Yek ji sedemên sereke yên li pişt lingê werimî gera xwînê nebaş e.Heta ku rewş giran nebe, gelek kes jî nizanin ku lingên wan werimî ne.Digel ku ew dikare ji ber şert û mercên bijîjkî yên mîna şekir jî be, girtina çîpên piştgirî dikare herikîna xwînê li lingên we zêde bike.Ev ê hêjmara werimîna ku ew dikişînin kêm bike.
Dema şandinê: Avrêl-08-2021