Heel di navzivistan, gelek kes dê bişkînin, her çend gotin ku ew ê bandorê li ewlehiya jiyanê neke, lê di heman demê de dibe ku bibe sedema hin nerehetiyan li jiyana mirovan, zivistan jî pir zêde ye, ger mirov tedbîrên parastina germê baş neke, zivistan jî pir zêde dibe gera xwînê hêdî hêdî, hûn ê bibin xwediyê fenomenek bi vî rengî, û em jî dixwazin ji enfeksiyona fungal û şekir dûr bikevin, ev her du faktor carinan dikarin bibin sedema şikestina pancê.
1, dehydration cuticle
Di zivistana sar de, ji ber ku germahî dadikeve, ji ber vê yekê dikare rijandina girêka sebaceous kêm bike, û pir caran di zivistanê de hewayek sar heye, pir kes bi taybetî çermê nerm nabin, heke em ji bo lingên we neparêzin, wê hingê şilbûna çerm dê bi hêsanî wenda bibin, hevalên jin pir caran beşdarî werzîşê nabin, lingên sar dibin, dûv re lingan bi gera xwînê ya xirab îspat dikin, ji ber vê yekê hêsanî tê çikandin.
2. Infeksiyona fungal
Lingên we ji birînên lihevhatinê xeternak in, ji ber vê yekê heke pêlavên we pir teng bin, îhtîmala ku hûn bi enfeksiyonek fungalî bikevin ku dibe sedema şikestinê di lingê xwe de, û her weha pelçiqandin, felq û xişkirinê. Di vê rewşê de, divê hûn biçin. ji bo beşa dermatolojiyê. Ev rewş dibe sedema rijandina pancê ku divê zû were kontrol kirin da ku ew li deverên din ên laş belav nebe.
3. Kêmbûna werzîşê
Ger ew tenê ji bo demkî zuwa be, dibe ku ew tenê çerm hişk be. Ji bilî vê, gelek hevalên jin jî parêza zivistanê digirin da ku giraniya xwe winda bikin. Ger hûn werzîşê nekin, û cilên ku we ji sermayê neparêze li xwe bikin. , ku bi awayekî xwezayî dibe sedema sarbûna dest û lingan, hûn dikarin rojê 40 hûrdeman werzişên aerobîk bigirin. Metabolîzma xwe bilezînin û gera xwînê ya ling û destên xwe baştir bikin.
4. Şekir
Hevalên bi diyabetê ji ber zirara nerva lingê, ji ber vê yekê dibe sedema şikestina pêhnê, lê pir kes nizanin ku nexweşiya şekir ji wan re xuya bûye, ji ber ku ji bo teşhîs û dermankirinê henûna nexweşxanê, piştî muayeneya xwînê hate dîtin ku ji ber şekir e. jî divê di wextê xwe de biçin cem doktor.
Gelek sedem hene ku di zivistanê de pûşê mirovan diqelişe.Gelek jin adetên jiyanê yên baş çênabin, ji bo ku giraniya xwe winda bikin diçin parêzê, beşdarî werzîşê nabin û ji bo germbûna xwe tedbîrên baş nagirin. Dibe ku yên din bi enfeksiyonên fungî an şekirê dikişînin, ku divê ev herdu jî ji hêla doktorek.
Dema şandinê: Jan-05-2021